Cet ouvrage se propose de guider le lecteur, sportif confirmé ou pratiquant une activité physique programmée pour qu’il utilise son cardiofréquencemètre de manière optimale.
François Carré est professeur en physiologie cardiovasculaire au CHU de Rennes.
Cardiologue et médecin du sport à l’hôpital Pontchaillou de Rennes, il est cofondateur de l’Observatoire de la sédentarité, à l’origine d’un appel auprès des autorités et du grand public.
Dans son activité clinique quotidienne, il explore les adaptations à l’exercice de sujets sains et malades pour leur conseiller une activité physique individualisée et sécurisée.