Lessolutions proposées par la médecine comportementale intéressent à la fois lestroubles ou les souffrances qui entraînent des maladies ou les maladies elles-mêmes,génératrices de souffrances et de troubles. Que ce soit en amont ou en aval,ces troubles altèrent à la fois notre qualité et notre espérance de vie.

Qu’ils’agisse de stress, d’obésité, d’épuisement professionnel (burn out), de sédentarité, tous ces états peuvent être à l’originede graves accidents, notamment cardiaques. Que dire des addictions au tabac ouà l’alcool, que dire des douleurs attachées au vieillissement et commentsupporter des états chroniques comme le cancer ou un Alzheimer ?

Etpourtant ces troubles pourraient passer sous notre contrôle et être à notremain grâce à l’apprentissage de moyens développés par la MédecineComportementale Personnelle  dont leProfesseur Jean Valty nous explique les principes (comment ça fonctionne ?)avec de nombreuses applications (en cardiologie, en termes d’addiction, ou poursoulager des épisodes de vie marqués par des douleurs).

Faitesun essai de ces nouvelles méthodes que Jean Valty, cardiologue et enseignant, asu rendre si profitables à notre santé et à notre bien-être.